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Du & Ich

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09.03.18 um 10:40 Uhr


Hallo,

da ich in einem Büro arbeite, sitze ich sehr viel und steh eigentlich nur auf, wenn ich in meine Pause gehe. Man sagt ja, man soll zwischendurch mal aufstehen und sich strecken. Wie handhabt ihr das so? Oder ist euch das egal? yes



 

22.03.18 um 09:59 Uhr


Ich versuche auch, immer wieder mal aufzustehen und geh mir ein Wasser holen oder lauf einfach mal um das Büro. Bei uns ist das ganz locker, da die Vorgesetzten wissen, dass wir stundenlang nur sitzen und uns ja auch mal bewegen müssen. Außerdem strecke ich mich regelmäßig zwischendurch. In der Pause schaue ich, dass ich so viel Zeit wie möglich draußen verbringen (natürlich wetterbedingt). Weitere Anregungen findest du in diesem Artikel: http://www.watercooler.at/10-tipps-fur-fit-am-arbeitsplatz
Vielleicht ist da auch etwas für dich dabei, dass ich noch nicht aufgezählt habe. Da kannst du es dir in Ruhe durchlesen.

Liebe Grüße

Der Beitrag wurde am 22.03.18 um 10:00 Uhr von Flitzer bearbeitet.




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